Den Alterungsprozess verstehen
Das Altern ist ein natürlicher Prozess. Aber hast du dir jemals Gedanken darüber gemacht, was das Altern verursacht? Die Wissenschaft hat die Merkmale des Alterns erforscht. Wenn wir verstehen was in unserem Körper passiert, können wir das Altern deutlich verlangsamen.
Das Mikrobiom
Billionen von Bakterien besiedeln unseren Darm, die die Verdauung unterstützen, Vitamine produzieren und mit einer intakten Schleimhaut uns vor schädlichen Eindringlingen schützen.. Ein bakterielles Ungleichgewicht im Darm führt dazu, dass der Darm undicht wird. Plötzlich können Stoffe, die sonst ausgeschieden worden wären in die Blutbahn gelangen. Das führt zu Entzündungen und Problemen in anderen Organsystemen führen.
Stille Entzündungen
Entzündungen sind einen hilfreiche Reaktion des Körpers, um Wunden zu heilen und Infektionen abzuwähren. Mit zunehmendem Alter funktioniert das Immunsystem nicht mehr so optimal und es kommt zu so genanten stillen Entzündungen. Diese chronischen Entzündungen schädigen unsere Zellen und werden mit den altersbedingten Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar mit Krebs in Verbindung gebracht.