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Ziele und Wünsche

wähle deine Ziele und Wünsche

Abbau von Körperfett

Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Verbesserung des Wohlbefindens

Verbesserung der Gesundheit

Verbesserung des Aussehens

Sonstiges

Bisherige Versuche das oben genannte Ziel zu erreichen: Sport, Ernährung, Diät, Dauer, Häufigkeit, Abbruchgründe

Ernährungsverhalten

Wie schätzt du deine aktuelle Ernährung ein?

sehr gesund

gesund

nicht sonderlich gesund

ungesund

Falls "nicht sonderlich gesund" oder "ungesund", bitte gib den Grund dafür ein.

keine Zeit

ich kann nicht gesund kochen

ich mag kein gesundes Essen

sonstiges

Wo nimmst du meistens dein Essen ein?

zu Hause

Imbiss

Bäckerei

Restaurant

Unterwegs

Sonstiges

Beschreibe stichwortartig folgende Mahlzeiten:

Wie oft trinkst du durchschnittlich Alkohol?

täglich

mehrmals in der Woche

selten

nie

Welche Art von Alkohol trinkst du?

Bier

Wein

Spirituosen

Machst du zur Zeit eine Diät? / Falls ja, beschreibe, welche Form von Diät du gerade machst

Deine aktuelle Konstitution

Körpergewicht / kg

Wunschgewicht / kg

Größe / cm

Taillenumfang / cm

Hüftumfang / cm

Apfeltyp, wenn Taillenumfang:

Frauen > 88 cm

Männer > 102 cm

Treibst du dezeit Sport? / Falls ja, beschreibe Art, Dauer, Häufigkeit, Intensität:

Leidest du derzeit unter Erkrankungen oder Beschwerden? / Falls ja, welche?

Leidest du unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten? / Falls ja, welche?

Nimmst du derzeit Medikamente oder Supplemente ein?

keine Medikamente

gegen Bluthochdruck

gegen Schilddrüsen(unter)funktion

gegen Schilddrüsen(über)funktion

gegen hohen Blutzucker

gegen Cholesterin

Entwässerungstabletten

Vitamine

Sonstige

Ich wünsche ein

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Video Call

nach telefonischer Absprache

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