Stoffwechselanalyse
Metabolic-Coaching in Hannover
Übergewicht, Unreine Haut, Akne, Heißhunger, Stress ..
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Du hast unreine Haut oder sogar Akne?
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Du bist dauerhaft gestresst und antriebslos
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Du leidest unter Heißhungerattacken?
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Du machst eine Diät nach der anderen und Du verbrennst kein Fett?
All diese Probleme haben Eines gemeinsam:
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Dein Stoffwechsel verwendet hauptsächlich Zucker statt Fett als Energiequelle.
Mit einer Atemgas-Analyse können wir feststellen wie effizient Dein Stoffwechsel arbeitet und welche Brennstoffe hauptsächlich zur Energiegewinnung genutzt werden?
Atemgas-Analyse
Was passiert mit dem Fett, wenn wir abnehmen?
Auf jeden Fall, wird es nicht in Muskeln umgewandelt.
Heute wissen wir, dass sich Kohlenhydrate, Fette, und auch ein Teil der Proteine buchstäblich in Luft auflösen. Nur ein kleiner Teil wird über den Darm (Ballaststoffe) und über die Nieren (Harnstoff) ausgeschieden.
Hat der Körper Fett zur Energiegewinnung verbrannt, so entsteht daraus 84% CO2 (Kohlenstoffdioxid). Der kleinere Teil wird zu Wasser, das in Form von Schweiß und Urin ausgeschieden wird. Dieser Verbrennungsprozess findet in den Mitochondrien statt und ähnelt der Stoffumwandlung beim Verbrennen von Holz. Für diesen Prozess ist, wie bei jedem Feuer, Sauerstoff notwendig. Das CO2 wird mit dem Blut zur Lunge transportiert und ausgeatmet. Wer also 10 Kilo Fett abgenommen hat, der/die hat davon 8,4 Kilo ausgeatmet,
Atmen für die Fettverbrennung
Um Energie zu Erzeugen laufen in den Kraftwerken der Zellen Verbrennungsprozesse ab, für die Sauerstoff notwendig ist.
Für die Verbrennung von Fett benötigt unser Körper viermal mehr Sauerstoff als für die Verbrennung von Zucker. Atmen wir bewusst schneller, um mehr Sauerstoff aufzunehmen, wird uns schwindelig. Unser Stoffwechsel ist nämlich an die Atemfrequenz angepasst.
Die einzige Möglichkeit, mehr Sauerstoff aufzunehmen, ist mehr Muskelaktivität. Ein Spaziergang verdreifacht bereits die Stoffwechselrate. Schwere körperliche Anstrengung verzehnfacht sie sogar.
Wichtig zu wissen!
Bei starken Belastungen greift der Körper immer erst auf die begrenzt verfügbaren Kohlenhydrate zu, da sie fünf mal schneller Energie liefern als Fette. Erst wenn die Zuckerspeicher in der Leber und Muskulatur verbraucht sind, werden die Fettsäuren verstoffwechselt.
Die Stoffwechselanalyse
Was nicht gemessen wird, kann auch nicht verbessert werden.
Mit der e-scan Stoffwechslanalyse ermitteln hochsensible Sensoren, ob in den Zellen ausreichend Sauerstoff aufgenommen wurde, um Fett zu verbrennen. Diesen Vorgang nennt man in Fachkreisen "Indirekte Kalorimetrie". Bei mangelnder Bewegung und/oder falscher Ernährung kommt es häufig vor, dass nicht genügend Sauerstoff in den Mitochondrien ankommt. Dieser Zustand macht eine Fettreduktion unmöglich,
Erfolgreich abnehmen kannst du nur, wenn dein Körper vorwiegend Fette und nicht Zucker als Brennstoffquelle nutzt.
So funktioniert die Stoffwechselanalyse
In einer entspannten und bequemen Lage atmest du ca. 3 Minuten in ein spezielles Mundstück.
Auf Grund dieser Messdaten errechnet die Software denn aktuellen Grundumsatz, und ein prozentuales Verhältnis zwischen Zucker- und Fettverbrennung. Anschließend erstellt die Software einen individuellen Ernährungsplan, der dich unterstützt den Stoffwechsel dauerhaft von Zucker- auf Fettverbrennung zu programmieren.
Wenn du dich konsequent an die Vorgaben in unserem Ernährungsplan hältst, werden bereits nach 14 Tagen erste Erfolge sichtbar.
In unserem Metabolic-Coaching-Programm begleiten wir dich 6 Wochen lang. Mit unseren Messungen können wir präzise Aussagen machen, ob du in diesem Moment Körperfett ab- oder zunimmst.
Stoffwechselanalyse inkl. Ernährungsplan
Preis
30 - 45 min.
59,00 €
Metabolic-Coaching
inkl. 4 Kontrollmessungen
Preis
6 Wochen
350,00 €